Bij langdurige klachten aan je gewrichten of spieren, kan een fysiotherapeut een goede uitkomst bieden! Dit is een expert in houding en beweging en helpt jou om weer zo optimaal mogelijk te kunnen bewegen. Hier zijn meestal meerdere behandelingen voor nodig. Maar wat doet een fysiotherapeut precies en wanneer moet je naar de fysio? Je leest het hier! Wat doet een fysio? Een fysiotherapeut is gespecialiseerd in het verhelpen van bewegingsklachten en kan je voorzien van een persoonlijk behandelplan. Tijdens de eerste fysiotherapie afspraak zal er gekeken worden naar de klachten en de oorzaken van de klachten. Zo kan de fysio door middel van oefeningen en manueel onderzoek vaststellen waar…

Veel organisaties krijgen te maken met ziekteverzuim. Dit kan op diverse manieren zijn. Bijvoorbeeld wanneer een medewerker ziek is en een paar dagen niet op werk komt. Maar in ernstige gevallen kan het ook zo zijn dat een medewerker langdurig ziek is en er voor een langere tijd wordt verzuimd. Het is dan ook een belang van de werkgever om het ziekteverzuim terug te dringen. Maar hoe kun je dit precies doen? Wij vertellen het je graag! Veiligheid bieden Voor ziekteverzuim verlagen, moeten werkgevers hun personeel veiligheid bieden. Hiermee bedoelen we dat er mogelijkheden zijn om met iemand te praten als werknemers klachten ervaren en dat er van de werkvloer…

Knie problemen sturen mensen vaak naar het kantoor van de dokter. In 2010 vonden meer dan 10 miljoen doktersbezoeken plaats als gevolg van kniepijn en letsel. De meeste van deze bezoeken waren te wijten aan dezelfde veel voorkomende problemen. Knie problemen kunnen vaak thuis worden behandeld, maar sommige zijn ernstig genoeg om een ​​chirurgische ingreep te vereisen. In dit artikel worden de anatomie van de knie, veel voorkomende knie problemen en enkele behandelingsopties uitgelegd. Breuken Breuken zijn een van de meest voorkomende knie problemen. In feite kan elk van de botten in of rond de knie worden gebroken. Het meest voorkomende gebroken bot in het gewricht is de patella of…

Slapeloze nachten zijn voor niemand een pretje en soms heb je geen idee waar het aan ligt. Heb je te veel aan je hoofd? Ben je te onrustig? Het kan van alles zijn. Wat ook een rol kan spelen bij een goede nachtrust is een goede basis.  Hoofdkussen Je komt vast soms wel eens een artikel tegen waarin staat geschreven wat het beste werkt als het aankomt op kussens en slapen. Heb je überhaupt een kussen nodig om te slapen? Dit kussen vermindert dit, dat kussen verbetert dat. Op allerlei punten bestaat er waarschijnlijk wel verbetering, maar er zijn heel veel verschillende factoren waar je rekening mee moet houden. Het…

Iedereen kampt in zijn of haar leven wel eens met problemen. Met name in de koudere perioden van het jaar zien we dat steeds meer mensen last krijgen van kenmerken van een depressie. Met name in het jaar 2020, waarin het Coronavirus praktisch centraal stond, voelen veel mensen zich alleen en hebben ze behoefte aan persoonlijk en fysiek contact. Maar waar het probleem voornamelijk in zit, is het feit dat mensen zich bezwaard voelen om hulp van anderen te vragen. Ze hebben het gevoel dat ze diegene tot last zijn, terwijl dit natuurlijk helemaal niet het geval is. Kenmerken van een depressie De kenmerken van een depressie zijn zeer uiteenlopend…

In de wereld van vandaag verstoppen steeds meer mensen zich achter hun mobiel en andere vormen van (social) media. Er wordt steeds minder gepraat en dit kan je mentale gezondheid ten koste doen. Belangrijk is dus om over je problemen te blijven praten. Echter is dit over het algemeen voor veel mensen sowieso al iets wat ze liever niet doen. Ze krijgen vaak het gevoel dat ze zeuren of zich aanstellen en hierdoor vermijden ze vaak compleet het gesprek. Wil je toch met iemand praten, maar wil je dit liever op anonieme wijze doen? Dat kan, met een online psychologisch consult. Wat is een online psychologisch consult? Een online psychologisch…

Als er iets centraal staat dit jaar, dan is het onze gezondheid. Onze collectieve gezondheid en onze persoonlijke gezondheid. Door de wereldwijde pandemie zijn helaas ontzettend veel mensen ziek geworden en ook mensen overleden aan een nieuw virus dat door bijna alle landen raast. Tegelijkertijd is ook duidelijk geworden dat het een virus is dat vooral mensen treft met onderliggende aandoeningen. Denk bijvoorbeeld aan diabetes. Alhoewel het natuurlijk geen garantie is, kan een gezonde levensstijl je beschermen tegen de gevolgen van het virus. Daarnaast beschermt een gezonde levensstijl je natuurlijk tegen allerlei aandoeningen. Om deze reden bespreken we in dit artikel simpele manieren om je gezondheid op peil te houden.…

Een uitvaart nabij Zwolle is keer op keer een verdrietige gebeurtenis en kan loodzwaar zijn. Om je enigszins te ontlasten in deze moeilijk periode, kan hulp erg fijn zijn. Bijvoorbeeld in de vorm van een uitvaartverzorger zoals Rob Oostenrijk Uitvaartbegeleiding. Alleen, wat doet een uitvaartverzorger precies? Wie is de uitvaartverzorger? Een uitvaartverzorger (ook wel begrafenisondernemer of uitvaartondernemer) is een persoon binnen een onderneming die nabestaanden helpt nabestaanden advies, steun en organisatie omtrent de uitvaart. Wat doet de uitvaartverzorger? Een uitvaartverzorger draagt verschillende verantwoordelijkheden met zich mee. Zo regelt hij of zij bijvoorbeeld de verzorging van de overledene en voorbereiden van de opbaring. Verder kun eigenlijk zelf bepalen wat je wilt…

Dagopvang voor ouderen is een geweldige plek voor senioren om de dag door te brengen, vooral als ze thuis geïsoleerd zijn geweest. Er is een groot aanbod van zowel groeps- als individuele spellen en activiteiten voor senioren om hen mentaal te stimuleren en ook fysiek actief te houden. Het is ook een fantastische manier voor senioren om een ​​gezond sociaal leven te behouden. Welke spellen worden gedaan bij de dagbesteding? 1. Sudoku Het oplossen van puzzels is een geweldige manier om de geest van een oudere actief te houden en cognitieve vaardigheden te versterken. Sudoku is een populaire puzzel die gemakkelijk gratis via internet kan worden verkregen. Het is handig…