Ik werk in de ouderenzorg en daar kom ik veel ouderen tegen die kampen met gehoorproblemen. Dat merk je door kleine dingen zoals de TV of radio die keihard aanstaat of aan het feit dat mensen maar half horen wat je zegt en je dus niet begrijpen. Ook is het vaak lastig een goed gesprek te voeren en informatie uit te wisselen. Gehoorproblemen zijn vaak sluipend. De persoon zelf heeft helemaal niet in de gaten dat zijn gehoor langzaam achteruit gaat. Door opmerkingen over het harde TV geluid of omdat hij merkt dat mensen zich ergeren aan zijn onbegrip komt hij tot het besef dat zijn gehoor niet meer zo…

Jouw baby is mogelijk geboren met een hoofd vol haar of is geboren met een aanzienlijk schaars gewas! Hoe dan ook, je hoeft je geen zorgen te maken, want het haar groeit uiteindelijk en blijft levenslang groeien. Een goede haarverzorging is echter een must om het haar gezond en sterk te houden. Net als bij andere aspecten van het verzorgen van een baby, moet je naar haarverzorging kijken en we zijn hier om je te laten zien hoe het haar van je baby te verzorgen. Hier zijn onze tips om een ​​schone hoofdhuid en de prachtige haarlok te behouden. Wassen met shampoo Een van de belangrijkste redenen voor broos, dun haar is een…

Een osteopaat wordt vaak gezien als een alternatieve genezer en veel mensen met klachten zijn erg sceptisch over de werking van osteopathie. Toch zijn er de laatste jaren flink wat onderzoeken en studies gedaan waarin de werking van osteopathie keer op keer wordt bewezen. Ik moet eerlijk toegeven dat is ook altijd sceptisch was en ik heb dus ook mijn mening moeten bijstellen. Sinds mijn klachten door osteopathie zijn verdwenen blog ik er graag over en vertel ik mensen dat het echt werkt.  Het lichaam als één geheel Het mooie van osteopathie vind ik dat osteopaten het lichaam als één geheel zien. Je lichaam is een grote machine waarin alles…

Een bezoek aan de tandarts: niemand heeft er zin aan, maar het moet toch gebeuren. Er zijn zeer veel mensen die hun bezoek aan de man in de witte jas uitstellen, omdat ze er erg bang voor zijn. Echter hoef je in veel gevallen echt niet bang te zijn, want als je geen gaatjes hebt dan hoeft er ook niet geboord te worden. Sommige mensen hebben gewoon de pech dat ze “zwakke” tanden hebben en daardoor gevoeliger zijn voor gaatjes. Voor de andere mensen zijn gaatjes in veel gevallen te voorkomen. Ik geef je hierover graag een aantal tips.  Eet geen snoep In snoep zit zeer veel suiker en andere…

De meeste mensen die normaliter op kantoor werkten zitten nu al ruim 5 weken thuis. Bij mezelf en om mij heen hoor ik veel mensen over nek- en rugklachten praten. Waar je op kantoor vaag een volledig ergonomisch bureau en bureaustoel hebt heb je dit in huis vaak niet. Voor een goede werkhouding is het belangrijk dat je recht zit en je knieën en ellebogen op 90 graden hebt. Als je aan de keukentafel werkt dan gaat dit nou eenmaal niet: met vele klachten tot gevolg. Ik geef je graag een paar tips om de klachten te verminderen.  Koop direct een goede bureaustoel Het is echt heel belangrijk dat je…

Deze afkorting staat voor eye movement desensitization and reprocessing, en EMDR is een therapie vorm die met name veel gebruikt wordt bij mensen die last hebben van een trauma.  Deze behandelmethode is al uitgebreid onderzocht en laat een bewezen effect zien bij de behandeling van trauma bij veel mensen van alle leeftijden. En het laat verlichting zien van vele soorten van psychologische stress die mensen ook krijgen als ze last hebben van andere psychologische klachten. Hoe gaat de behandeling precies in zijn werk? Veel therapeuten gebruiken tijdens een emdr behandeling een koptelefoon met een pieptoon die van het linkeroor naar het rechter gaat of lichten die je met je ogen…