Wanneer men ouder wordt, komt het steeds vaker voor dat mensen slecht ter been raken. Helaas is hier niet veel aan te doen, omdat door ouderdom je lichaam gewoonweg niet meer kan functioneren zoals het vroeger deed. Je kunt het accepteren zoals het is, of je kunt maatregelen nemen om je vrijheid te behouden. Veel mensen ervaren toch dat vrijheid erg belangrijk is en ze willen kunnen gaan en staan waar ze maar willen. Zorghulpmiddelen maken dit onder andere mogelijk. Zorghulpmiddelen in de badkamer Ontzettend fijn is de aanwezigheid van zorghulpmiddelen voor mensen die slecht ter been zijn, zoals ouderen of mensen met een beperking. Denk dan aan een rollator,…

Vitamines vormen een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse behoeften. Je krijgt ze gelukkig op verschillende manieren binnen. Zo maakt jouw huid – door blootstelling aan zonlicht – zelf vitamine D aan. En daar ligt nu precies het gevaar: veel Europeanen kennen een chronisch tekort aan deze nutriënt. Ze komen te weinig in de zon. Om te achterhalen of jij er voldoende van binnenkrijgt, kun je een zelfafnametest doen. Bijvoorbeeld van How Are You Diagnostics. De volgende klachten kunnen wijzen op een tekort aan vitamine D: Problemen met spieren In het dagelijks leven heb je continu jouw spieren nodig. Zitten. Staan. Springen. Het kost jouw lichaam allemaal kracht. Heb jij het…

Een goede bureaustoel is onmisbaar op de werkvloer. Steeds vaker wordt de opmerking “zitten is het nieuwe roken” gemaakt. Deze uitspraak wordt door verschillende onderzoeken naar zitgedrag bevestigd, de hele dag stilzitten is echt slecht voor je gezondheid. Mensen die veel zitten kampen vaak met rug-, schouder- en/of nekblessures. Door te lang zitten op een slechte bureaustoel komt er een verkeerde spanning op de spieren te staan wat deze blessures kan veroorzaken. Om blessures te voorkomen kunnen verschillende oplossingen worden aangedragen: vaker in beweging komen, het langdurig zitten onderbreken of een ergo stoel aanschaffen. Wat doet een ergonomische bureaustoel? Een ergonomische bureaustoel stimuleert een juiste zithouding waardoor rug-, schouders- en…

Velen besluiten om dit jaar niet met vakantie naar het buitenland te gaan. Dit omdat de ontwikkeling van de besmettingen met het coronavirus op het moment nog veel onzekerheid geeft. We volgen allemaal het nieuws en weten daardoor dat het virus snel weer kan opleven. Reis je naar een land dat code geel heeft gekregen, kan het zomaar zijn dat dit tijdens je vakantie oranje wordt. Je loopt dan niet alleen een groter risico op besmetting, maar het kan ook zo zijn dat je twee weken in quarantaine moet of dat de kosten die je maakt tijdens een onvoorzien langer verblijf in het land of een vervroegde terugreis naar Nederland…