• Wat is vitaliteit
    Zorg

    Wat is vitaliteit

    Wat is vitaliteit eigenlijk, daar heb je zeker wel eens van gehoord. Vooral op de televisie en de radio prijken de reclame’s over vitaliteit en de producten die daarvoor aangekocht kunnen worden. Mensen die vitaal zijn bruizen immers van de energie. Op de bruizende energie wordt bij de promo van het product ook echt ingezoomd. Maar zit vitaliteit echt in het product? Of is het simpelweg het opna houden van een bepaalde levensstijl? Hier zullen wij het er in de komende alinea’s eens over hebben.  Vitaliteit in een doosje Op de markt worden wij bijna doodgeslagen met vitaliteitsproducten. Van drankjes naar pilletjes of strooisels. Vitaliteitsproducten vind je in diverse vormen…

  • vinyl handschoenen
    Zorg

    Vinyl handschoenen bestellen: waar moet ik op letten?

    Tegenwoordig kunt u van alles online bestellen. Kleding, etenswaren en zo ook vinyl handschoenen voor uw werk. Door online uw producten te bestellen en te betalen bespaard u veel tijd. Zo hoeft u niet meer naar de winkel en kunt u direct uw producten in uw winkelmandje gooien, veilig afrekenen en binnen een korte tijd heeft u uw bestelde producten in huis. Bij De Boer Dental kunt u zo op uw gemakje uw vinyl handschoenen online bestellen. Op de website van De Boer Dental vindt u een ruime keuze uit verschillende soorten en maten vinyl handschoenen. Voor iedere branche zijn er diverse handschoenen te verkrijgen. Zo verkoopt De Boer Dental…

  • Mindfulness
    Zorg

    Mindfulness en loslaten

    Vaak zijn mensen die met mindfulness beginnen zich niet bewust van het verschil tussen denk met voelen op de achtergrond en voelen met denken op de achtergrond. Dit echter wel het belangrijkste verschil. Datgene dat je meeste belangstelling geniet vind je het belangrijkste. Dit wordt door je lichaam ook zo ervaren. Als een gedachte belangrijk wordt geacht en het ook een stressvolle gedachte is wordt het lichaam pas gestrest. Je kan dus puur door het sturen van je interesse minder gestrest worden, je hoeft dus niet minder stressvolle gedachten te hebben. Mindfulness leert ons zo hoe wij moeten loslaten. Loslaten doe je dus door meer geïnteresseerd te zijn in je…

  • Stress verminderen
    Zorg

    Stress verminderen

    Al maanden had ik last van een overspannen gevoel. Ik kon het niet echt plaatsen waar dit vandaan kwam, maar ben ondertussen wel wat wijzer geworden. Slecht slapen en de hele dag had ik hoofdpijn. Daar begon het zo’n beetje mee. Op een dag had ik totaal geen zin meer om uit mijn bed te komen en heb me toen ziek gemeld op mijn werk. Ik heb een nogal drukke baan en daarnaast een grote kennissenkring. Dus veel weg. Het was óf sporten, óf werken en dan nog tussendoor al die bezoekjes aan vrienden en familie. Dat was op een slecht moment te veel. Praktijk Yugen Nadat ik een paar…