Geen categorie

Wat te doen bij voetklachten?

Voetklachten zijn natuurlijk erg vervelend, maar het overkomt veel mensen. Vooral als je te strakke schoenen draagt of een beroept hebt waarbij je veel moet zitten, kunnen er bepaalde pijnplekken en drukpunten ontstaan. Gelukkig kun je van de meeste voetklachten weer snel afkomen. Wil je weten hoe? Lees dan snel verder!

Pedicure

Voor milde voetklachten, zoals eelt of een ingegroeide teennagel kun je het beste even langs de pedicure gaan. De pedicure is gespecialiseerd in het behandelen en het verzorgen van de voeten. Hierbij worden ook je nagelriemen verzorgd, de teennagels worden geknipt én de voeten worden met de beste producten behandeld. Zo kun je er weer een paar weken tegenaan! Het advies is om ongeveer elke 6 weken te gaan.

Orthopedische schoenen

Als je last hebt van voetklachten of een afwijkende voetstand, kunnen orthopedische schoenen uitkomst bieden. Denk bijvoorbeeld bij voetafwijkingen zoals een scheve voet of platvoeten en holvoeten. Ook kun je orthopedische schoenen aanvragen als je een ongeluk of blessure hebt gehad. Door dit soort schoenen te dragen, zullen je voeten voldoende ondersteuning krijgen en zul je minder snel andere klachten ontwikkelen, aan je nek of rug bijvoorbeeld.

Steunzolen

Hiernaast kunnen steunzolen ook een goede uitkomst bieden. Deze kun je op maat laten maken of kant en klaar kopen. Deze steunzolen zorgen ervoor dat je voeten beter in je schoen passen en hierdoor dus minder snel klachten kan ontwikkelen. De steunzolen draag je dus in de gewone schoenen en zorgen ervoor dat je klachten zullen afnemen en verdwijnen.

Huisarts of specialist

Bij erge voetklachten, die je niet zelf kunt oplossen, zul je naar de huisarts of een specialist moeten gaan. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn bij ernstige blessures of bij een ingegroeide teennagel die operatief verwijderd moet worden. De huisarts kan de situatie het beste beoordelen en je eventueel doorverwijzen.

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *